blog counter

Miscellaneous

Home Miscellaneous
berbagai informasi seputar liputan sepeda dari berbagai sumber

Harga Sepeda Anak Family Terbaru Oktober 2018

0

Harga Sepeda Anak Family – Pada kesempatan kali ini saya akan memberikan sedikit informasi tentang sepeda anak dari merek family untuk semua tipe dan kriteria usia yang semoga saja cocok untuk buah hati anda. Nama merek sepeda family sudah bukan hal yang asing lagi bagi kebanyakan orang tua di Indonesia karena Family menjadi pilihan utama bagi masyarakat yang ingin membelikan sepeda anak terbaru dengan harga terjangkau.

Sejak dulu sampai sekarang sepeda anak merek family tetap konsisten dengan memberikan produk berkualitas terbaik bagi anak. Selain itu harga sepeda anak family yang ditawarkan juga tergolong sangat murah sehingga jangan heran kalau sampai sekarang masih tetap bertahan dan bahkan layak disandingkan dengan merek-merek ternama lainnya.

Namun anda memang harus jeli dalam membelikan sepeda untuk anak sering kali kita keluar budget yang banyak padahal usia pakai dari sepeda tersebut sangatlah singkat. Meskipun begitu anda juga harus tetap memperhatikan tumbuh kembang buah hati dan jangan hanya memikirkan produk dengan harga murah saja namun juga harus benar-benar aman dan nyaman digunakan.

Baca juga : Harga Sepeda Anak Polygon Terbaru

Ada banyak pilihan sepeda anak merek family yang beredar dipasaran dan dibedakan dari ukuran mulai kriteria usia 3 sampai 5 tahun dan ada juga untuk 6 sampai 9 tahun lalu usia 10 sampai 12 tahun. Semuanya dapat anda pilih sesuai dengan spesifikasi sepeda itu sendiri. Berikut daftar harga sepeda anak merek Family terbaru :

Tipe Sepeda Anak Merek Family Harga
Avan Riga 20 inchi Rp.699.000
Element New Corner 20 Inchi Rp.599.000
Violet 16 inchi Rp.725.000
Power X 16 inchi Rp.525.000
Ranger X 16 inchi Rp.599.000
Lilies 16 inchi Rp.655.000
Champions 16 inchi Rp.677.000
Tauring 16 inchi Rp.699.000
Imperal Keranjang Rp.700.000
Flubber Keranjang 16 inchi Rp.689.000

Kebutuhan anak memang menjadi prioritas utama bagi sebagian besar orang tua, jadi tidak ada salahnya anda memberikan kesenangan buah hati dengan cara membelikan sepeda baru yang tentu saja memberikan banyak sekali manfaat seperti melatih keseimbangan serta membantu penyusunan tulang tulang pada anak-anak.

Perlukah Tubuh Kita Mengkonsumsi Sport Drink?

0

BIKESTREAK – Personel JKT 48 bermandi keringat saat berjoget dan kembali fresh setelah minum sport drink. Iklan televisi sudah pasti mendramatisir dalam melakukan promosi. Selama kebutuhan cairan dalam tubuh terpenuhi, tubuh manusia sebenarnya sudah sehat wal afiat.

Air biasa (bukan sport drink) tetaplah minuman yang utama. Air juga merupakan komponen utama dalam darah yang membawa berbagai nutrisi ke seluruh tubuh. Saat tubuh memerlukan energi, energi cadangan dari sel akan memproses secara biologis. Proses itu juga membutuhkan air sebagai sarana transportasi.

pocari sweat - jkt 48

Sekitar 92-94 % isi sport drink sebenarnya hanyalah air. Sisanya selain karbohidrat dan protein umumnya Cuma aroma perasa. Suplemen tambahan itulah yang berfungsi sebagai charging tubuh ketika selesai berolah raga.

Jika anda mengunjungi minimarket ataupun supermarket pasti menemui deretan memanjang berisi berbagai merk sport drink. Ada yang masih berupa bubuk atau kemasan dalam botol plastik yang tinggal diminum. Jika ingin hemat, sebenarnya bisa juga membuat sendiri. Campuran yang penting selain air putih yaitu 6 % gula dan aram. Kok mirip obat diare? Memang, fungsinya pun sama, yaitu mengganti cairan yang keluar.

Tipe Sport Drink

Larutan hipotonik

Mengandung elektrolit dan sedikit kadar karbohidrat. Cepat mengganti cairan yang hilang melalui keringat. Cocok untuk olahraga ringan seperti senam ataupun balap mobil/motor.

Larutan isotonik

Mengandung elektrolit sekitar 6-8 % karbohidrat. Cepat mengganti cairan tubuh yang hilang, dan mengirim tambahan karbohidrat. Banyak dimanfaatkan atlet dalam olahraga yang memerlukan endurance tinggi seperti sepak bola.

Larutan hipertonik

Mengandung karbohidrat dalam kadar tinggi. Dipakai untuk mengganti kalori yang terkuras selama berlolahraga keras, dan bermanfaat untuk menambah glikogen dalam tubuh. Cairan ini cocok untuk orang-orang yang berolah raga jarak jauh seperti marathon. Dikonsumsi di tengah-tengah aktivitas olahraga dan berselang-seling dengan larutan isotonik sesuai kebutuhan.

minuman berenergi

Fungsi Elektrolit

Larutan elektrolit berfungsi dalam beberpa hal. Pertama, elektrolit juga merupakan mineral yang dibutuhkan tubuh. Kedua, mengatur keseimbangan kadar asam dan basa yang dibutuhkan dalam aktifitas harian. Ketiga, mengatur osmosis cairan di seluruh tubuh.

Kecepatan tubuh menyerap sport drink

Ada 2 faktor: Kadar karbohidrat > makin tinggi kadar karbohidrat, makin lama dalam memenuhi volume perut, larutan isotonik dengan kadar 6-8 % terserap sama cepatnya dengan air biasa. Kadar elektrolit > kandungan sodium dan potasium dalam minuman olahraga akan mengurangi produksi urin. Karenanya, larutan ini akan cepat memenuhi perut, lebih cepat diserap tubuh, dan mengurangi kemungkinan dehidrasi.

Minuman alternatif lain

larutan jus

Jus

Jus memang bernutrisi tinggi, tetapi gula buah (fruktosa) memperlambat penyerapan air dalam tubuh. Jus sendiri bisa juga dianggap makanan dalam bentuk lain karena selain mengandung elektrolit juga terdapat karbohidrat, mineral, protein, dan vitamin.

Minuman karbonasi (soft drink)

Jika terlalu banyak keringat yang keluar, minum soda sebaiknya ditunda dulu. Asam dalam karbonat akan menyerang gigi dan tulang. Minuman ini juga tak mengandung nutrisi, namun kandungan gulanya juga bermanfaat menambah energi seketika (meskipun juga cepat habis).

Kopi dan teh

Minuman ini sebenarnya dapat mencegah dehidrasi. Keduanya berjenis diuretik, yaitu menstimulus ginjal memompa terlalu banyak air ke dalam aliran darah, meskipun pada waktu yang sama sistem pencernaan juga memerlukan air yang cukup untuk sarana transportasi makanan. Jika ditambah dengan susu penyerapan air malah lebih lambat.

Manfaat Garam Disamping Dampak Buruknya bagi Tubuh

0
takaran garam

BIKESTREAK – Garam dalam dunia kedokteran banyak disebut sebagai pembawa penyakit. Paling sering diketahui, garam menyebabkan osteoporosis (kerapuhan tulang). Namun demikian garam sebenarnya juga sangat dibutuhkan tubuh. Pengeroposan tulang oleh garam pernah dibahas dalam The Scientific Advisory Committe on Nutrition (SACN) dari AS. Garam lebih banyak memacu tubuh untuk kehilangan kalsium lewat urine dan keringat. Sebagai gantinya, tubuh juga melepaskan kalsium pada tulang untuk menjaga kestabilan komposisi dalam darah. Makin banyak urine dan keringat yang keluar, makin banyak kalsium yang dilepas oleh tulang dan memungkinkan timbulnya osteoporosis.

Diluar itu garam juga memiliki banyak manfaat. Garam berperan dalam membantu gerak saraf, pergerakan otot, dan menjaga keseimbangan cairan tubuh. Kandungan sodium dalam darah, bersama dengan glukosa, berfungsi mengatur kadar air dalam tubuh. Kekurangan maupun kelebihan garam (atau gula darah), sama-sama berdampak tidak baik.

Dalam aktifitas harian, sodium banyak ditemukan pada makanan seperti kentang goreng, ayam goreng, burger, keripik kentang, berbagai snack, dan juga mi instan. Itu tadi hanya sebagian makanan yang mengandung garam dalam jumlah berlebih, diatas kebutuhan normal tubuh. Sayuran dalam kaleng dan keju juga kadang mengandung zat ini. Selain itu juga beberapa penyedap seperti, soy sauce, garlic salt, dan onion salt  Sedangkan pada minuman, kandungan sodium paling banyak terdapat dalam minuman bersoda.

snack bersodium

Karenanya praktisi kesehatan sering menyarankan para pengendara sepeda aktif untuk berhati-hati dalam mengkonsumsi soda. Bagi orang dewasa, normalnya kadar sodium tak lebih dari 300 mg. Hal ini sama dengan seujung sendok teh. Untuk garam juga disarankan tak lebih dari 1.500 mg / hari, atau kalau bisa takarannya dapat dikurangi.

Disamping menjadi penyebab keropos, sodium juga tak bisa menghilangkan rasa haus, bahkan sebaliknya, cenderung merangsang timbulnya dahaga. Minuman bersoda, tak mampu menjaga cairan yang ada dalam tubuh. Jika terlalu banyak tubuh juga dapat mengalami dehidrasi / kekurangan cairan karena keringat yang keluar bisa mencapai 1000 mg / jam. Dan itu tentu berbahaya jika tetap dipaksakan mengayuh sepeda.

Oleh sebab itu, jika memang ingin melakukan touring dengan bersepeda jarak jauh, lebih baik membawa minuman yang dicampur dengan gula dan garam atau sport drink. Yang penting kandungan gula dan garam dalam tubuh tetap terjaga, dan minum air putih secara teratur selama perjalanan.

Harga Sepeda Gunung United 2 Jutaan Terbaru Oktober 2018

0

Sepeda Gunung United – Seiring berkembangnya zaman sepeda kini tidak hanya sebagai alat transportasi saja namun juga sebagai sarana berolahraga bagi sebagian besar masyarakat. Tidak mengherankan kalau sekarang banyak pemanufaktur yang menawarkan berbagai sepeda dengan harga dan juga spesifikasi bervariasi untuk memberikan kesenangan bagi penggunanya.

Salah satunya yaitu varian mountain bike (MTB) atau biasa kita kenal dengan sepeda gunung. Sesuai namanya sepeda jenis ini cocok untuk melintasi berbagai medan yang sulit dengan penuh kelokan dan tanjakan maupun turunan.

Ada beberapa tipe sepeda gunung yang tersedia dipasaran dari berbagai merek salah satunya yaitu merk sepeda United yang sudah tidak asing lagi masyarakat Indonesia. United merupakan brand lokal yang selalu menghadirkan kualitas terbaik dan terpercaya namun punya harga yang cukup bervariasi.

Untuk anda pecinta sepeda gunung entry level maka saya rekomendasikan memilih merek United dengan banderol Rp 2 jutaan seperti seri United Monza XC 77 yang dibanderol Rp 2 juta cocok untuk pengguna pemula. Sepeda gunung United Monza XC77 ukuran 26 inci dan rangka 16 inci dengan frame Aloi Alumunium serta shock depan fork United Component 386 Travel 100 mm yang tangguh.

Selain itu anda juga bisa memilih United Comrade XC72 dengan harga Rp 2,1 jutaan memakai frame dari Alloy Aluminium dengan front fork ZOOM, tidak ketinggalan Handle dan Stem terbuat dari United Component plus shifter dari Thumbshifter Shimano.

Baca juga : Harga Sepeda United Semua Jenis Terbaru

Harga Sepeda Lipat Element Semua Tipe Terbaru Oktober 2018

0

Sepeda Element – Olahraga bersepeda kini menjadi salah satu hobi yang semakin populer bagi sebagian besar masyarakat baik di perkotaan maupun di pedesaan. Olahraga ini tidak hanya membuat hidup lebih sehat namun juga dapat membantu menyegarkan pikiran terutama ketika melakukan gowes di area yang indah.

Untuk memulai kegiatan tersebut anda tentu membutuhkan sebuah sepeda dengan kualitas terbaik dan mumpuni untuk digunakan sehari-hari. Di pasaran ada banyak jenis sepeda yang beredar dan biasanya tergantung dari tujuan pemakaian apakah untuk kegiatan harian, untuk jalan-jalan di perkotaan atau di pegunungan.

Salah satu merek yang memiliki banyak penggemar di Indonesia adalah sepeda Element yang juga punya banyak varian termasuk sepeda lipat. Sesuai namanya kendaraan yang satu ini bisa dilipat-lipat sehingga dapat dengan mudah dibawa atau dimasukkan ke dalam mobil. Selain itu rangka dari sepeda lipat Element juga sangat ringan dan mungil sehingga cocok dipakai di perkotaan yang padat.

Soal harga Sepeda lipat Element juga cukup terjangkau yaitu mulai dari Rp 1 jutaan tergantung spesifikasi yang anda pilih. Sepeda lipat juga memiliki beberapa varian seperti Element Rock 20 inchi, Element Texas dan sepeda lipat Element Virus. Berikut daftar harga sepeda lipat Element :

No  Tipe Sepeda  Harga
1. Element Police Texas Rp 1.550.000
2. Element Rock Rp 1.050.000
3. Element Rock 2 Discbrake Rp 1.150.000
4. Element 69 Suspension Rp 1.230.000
5. Element Laux Rp 1.100.000
6. Element Virus Alumunium Rp 1.400.000
7. Element City 20 Rp 950.000
8. Element Police 911 Texas Rp 1.599.000

Dengan harganya yang murah membuat sepeda lipat Element banyak disukai oleh semua kalangan, apalagi merek Element bukan pemain baru di jajaran pemanufaktur sepeda karena sudah cukup lama diperhitungkan dan memiliki banyak kelebihan termasuk fitur yang semakin modern.

Baca juga : Harga Sepeda Lipat United Semua Model Terbaru

Kelebihan lain yang dimiliki oleh Sepeda lipat Element adalah bobot ringan sehingga tidak memberatkan pengendara serta frame terbuat dari Aloi Aluminium yang ringan dan nyaman.

Berbagai Efek Samping Yang Timbul Dari Pemakaian Doping

0
doping epo

BIKESTREAK – Penggunaan doping memang dapat meningkatkan endurance dan power pada pemakainya. Namun, sebenarnya obat-obatan ini juga menimbulkan efek samping yang membahayakan. Beberapa dampak yang muncul biasanya seperti susah tidur, pusing, perasaan yang selalu gelisah, naiknya tekanan darah dan suhu tubuh. Selain konsekuensi umum tersebut, setiap jenis doping memiliki efek samping khusus yang berbeda.

Pemakaian anbolik steroid seperti androstenedione, nandrolone dan stanozolol, akan meningkatkan tekanan darah, memperkeras pembuluh arteri, meningkatkan resiko penyakit jantung, lever, bahkan kanker. Konsekuensi pemakaian tak wajar untuk obat diuretik seperti acetazolamide, chlorthalidone, dan bumetanide akan membuat pemakainya menjadi dehidrasi, sakit kepala, mual, denyut jantung yang tak normal. Dehidrasi yang berlebihan akan mengganggu kerja ginjal dan jantung, yang tentu hal ini sangat membahayakan.

Suntikan hormon HGH, misalnya seperti somatotrophin akan meningkatkan kadar glukosa dalam darah, atau disebut juga diabetes, sakit jantung, permasalahan pada persendian dan jaringan pengikat, tingginya kadar lemak, melemahnya otot, aktifitas thyroid yang lemah dan cacat.

EPO juga memiliki efek samping yang berbeda. Obat ini dapat memicu tekanan darah tinggi, penyumbatan pembuluh arteri dan vena, pembengkakan otak, jantung yang mudah berdebar, luka pada otot, dan mual. Obat-obatan beta blockers yang digunakan untuk pengidap hipertensi sebenarnya juga bisa menjadi pemicu susah tidur, datangnya mimpi buruk, depresi, kelelahan, gula darah rendah dan gagal jantung.

Pemakaian insulin yang berlebihan juga sangat berbahaya. Insulin yang sebenarnya merupakan hormon yang diproduksi pankreas untuk menyedot kelebihan kadar gula darah ini jika digunakan secara tak wajar dapat menyebabkan kematian. Hal serupa bisa juga terjadi dalam penyuntikan sel darah merah ke dalam tubuh, baik milik sendiri ataupun donor dari orang lain. Maka dari itu penggunaan obat-obatan pendongkrak stamina perlu dihindari disamping tidak adanya sikap sportivitas juga membawa dampak buruk bagi tubuh.

Nb: sambungan dari artike sebelumnya.

Manfaat Botol Minuman Stainless Stell Ketimbang Plastik

0
botol air stainless

BIKESTREAK – Botol minuman sangat penting untuk dibawa saat bersepeda jarak jauh. Beberapa orang lebih memilih menggunakan botol minuman yang terbuat dari stainless stell daripada botol plastik, mungkin karena estetika, kesehatan, rasa yang berbeda, ataupun hal lain.

Botol minuman yang terbuat dari stainless steel yang bagus memang lebih awet dan dapat terus dipakai. Material sudah pasti lebih kuat, dan tidak mengeluarkan aroma atau zat apapun yang tercampur kedalam minuman dalam botol. Selain itu, bahan stainless steel ini juga bisa menjaga minuman kita tetap dingin dalam waktu yang relatif lebih lama dibanding botol plastik.

Botol minuman berbahan stainless steel pada umumnya cenderung ramah lingkungan, tapi perlu perhatian dalam penggunaan dan perawatannya. Penggunaan yang asal-asalan akan membuatnya tidak bertahan lebih lama.

Cuci dengan Tangan

Dalam melakukan pencucian setelah dipakai, sebaiknya cuci botol dengan tangan atau spon yg lembut. Bila memakai alat, seperti sikat ataupun busa pembersih yang kasar, botol minuman akan mudah rusak. Tidak perlu menggunakan bahan pemutih saat mencucinya.

Bersihkan dengan Air Hangat / Panas

Saat mencuci botol minuman, kita bisa memakai air panas yang dituangkan ke dalamnya hingga penuh lalu tutup rapat untuk beberapa menit. Cara tersebut diharapkan dapat membersihkan beberapa bakteri dalam botol minuman ataupun noda membandel. Setelah itu, buang air panas tersebut dan isi kembali botol minuman dengan air hangat dicampur beberapa tetes sabun cuci. Tutup rapat kembali, kemudian kocok, lalu bersihkan dengan menggunakan sikat lembut untuk bagian yang tidak terjangkau.

water bottle

BPA-Free

Seandainya ingin membeli botol stainless ataupun plastik, maka carilah yang bertanda BPA-Free. Bisphenol A (BPA) merupakan bahan kimia kontroversial yang dapat ditemukan pada lapisan kaleng makanan, botol air tertentu dan masih banyak lagi.

Pria ini Bersepeda Dengan Cara Unik Untuk Menggalang Dana

0
bersepeda terbalik

BIKESTREAK – Untuk membantu anak-anak yang kurang mampu, pria asal Australia bernama Andrew Hellinga ini melakukan cara yang unik dalam menggalang dana. Ia melakukan atraksi dengan mengayuh sepeda roadbike dengan posisi terbalik, yaitu menghadap kebelakang. Tak tanggung-tanggung, jarak yang ditempuh sejauh 337 km dalam 24 jam. Dana yang diperoleh akan disumbangkan kepada anak-anak kurang mampu di Zambia.

Ia melakukannya pada 7 Oktober 2013 lalu dimulai pada pukul 6.00 waktu setempat dan hanya beristirahat sejenak di km 182. Hal ini juga yang membuatnya memperoleh rekor Guinness.

“Saya harus berhenti untuk istirahat sejenak dan berbagi kegembiraan dengan kru pendukung saya,” kata Hellinga seperti dikutip Oddity Central.

Setelah beristirahat ia menargetkan untuk menyelesaikannya dengan jarak 300 km dalam batas waktu 24 jam. Ternyata ia dapat melakukannya lebih dari itu, tepatnya 337 km.

“Saya pertama kali mulai naik mundur ketika saya masih remaja untuk membuat para gadis terkesan, Saya bisa melakukan sekitar 100 m dan setelah melakukan latihan yang intensif, saya mampu melakukannya lebih jauh dan lebih lama,” ujarnya.

Hellinga memang berencana menyumbangkan US$ 10 ribu untuk anak-anak tak mampu di Zambia. Ia mengatakan, mendapatkan ide bersepeda mundur untuk amal dari Reid Anderton. Reid Anderton ialah pemegang rekor dunia dengan bersepeda di 37 hari di seluruh negara.

RECENT POST