Road Bike

Home Road Bike
artikel yang berisi informasi seputar roadbike / sepeda balap

Harga Sepeda Bianchi Semua Model Baru-Bekas November 2017

0

Bianchi Indonesia – Sudah lama kalau bersepeda merupakan gaya hidup bagi sebagian orang yang ingin lebih sehat. Jika dulu bersepeda hanya dilakukan oleh masyarakat bawah yang tidak memiliki kendaraan bermotor namun dengan seiring berjalannya waktu kini hampir seluruh masyarakat menyukai olahraga bersepeda terutama bagi kaum urban perkotaan.

Nah untuk itu diperlukan sebuah sepeda yang berkualitas dan nyaman digunakan, namun tentu anda akan dibuat bingung karena di pasar Indonesia banyak sekali merek sepeda yang beredar baik dari pabrikan lokal maupun luar negeri.

Salah satu merek yang cukup ternama adalah sepeda Bianchi yang merupakan pemanufaktur sepeda paling tua di dunia. Merek asal Italia ini menjadi salah satu produk pilihan terbaik bagi para pecinta gowes di tanah air.

Jika anda berminat membeli sepeda Bianchi ini tidak perlu khawatir soal harga karena anda bisa memilih sesuai dengan kantong dan juga kebutuhan. Berikut daftar harga sepeda Bianchi terbaru :

No Tipe / Model / Merk Harga
1. Bianchi Pista Chromoly white (bekas) Rp 4.500.000,-
2. Roadbike bianchi via nirone 7 (bekas) Rp 8.250.000,-
3. Bianchi Infinito C2C (bekas) Rp 26.000.000,-
4. Bianchi JAB Performance 7300 (bekas) Rp 9.000.000,-
5. Roadbike carbon bianchie oltre Rp 70.000.000,-
6. Bianchi Repartocorse (bekas) Rp 12.000.000,-
7. Bianchi JAB (bekas) Rp 6.000.000,-
8. Bianchi Kuma 4900 Rp 8.000.000,-
9. Bianchi Pista Sei Giorni (bekas) Rp 5.500.000,-
10. Bianchi D2 crono carbon campagnolo fsa Hed 3 (bekas) Rp 25.000.000,-
11. Bianchi Rekord 842 Rp 7.200.000,-
12. Bianchi Titanium (bekas) Rp 25.000.000,-
13. Bianchi Kuma 5500 (bekas) Rp 5.750.000,-
14. Bianchi Kuma 5300 (bekas) Rp 5.500.000,-

Itulah deretan harga sepeda Bianchi yang bisa anda pilih sesuai dengan kantong. Sebagai pemanufaktur yang telah dipercaya jutaan orang secara kualitas merek Bianchi sudah tidak perlu diragukan lagi apalagi secara Reputasi sepeda Bianchi sudah digunakan oleh para pesepeda professional.

Baca juga : Harga Sepeda Specialized Terbaru

Beberapa jenis sepeda Bianchi yang bisa anda pilih diantaranya :

• Sepeda gunung
Sesuai namanya sepeda ini dirancang untuk digunakan pada jalanan off-road dan secara umum memiliki dua jenis, yakni hardtail yang memiliki suspensi depan dan full-suspension untuk suspensi bagian depan dan belakang

• Road Bike
Sepeda jenis ini lebih cocok digunakan untuk kecepatan di trek beraspal dan rata sehingga sering digunakan pada ajang balapan.

• Cyclocross
Secara tampilan dan desain sebenarnya sepeda ini hampir sama seperti road bike, namun bedanya cyclocross lebih cocok untuk bersepeda dengan kecepatan tinggi di trek multi-kondisi baik itu di aspal maupun di medan tanah liat dan berpasir.

• City Trekking
Sepeda ini sangat cocok digunakan untuk harian dalam kota dan bersantai.

Kuat Bersepeda di Jalan Tanjakan dengan Latihan di Trek Mendatar

0
trek mandatar

BIKESTREAKLatihan sepeda di jalan menanjak ini cukup bermanfaat bagi kita yang tinggal jauh dari jalur perbukitan yang mana hanya ditemui  jalanan dengan kontur mendatar.

Menjaga Koordinasi Otot Untuk Melahap Tanjakan

Bersepeda di jalur tanjakan tentu memerlukan kecepatan konstan atau bahkan cenderung lambat, sehingga dalam hal ini posisi merunduk untuk meningkatkan aerodinamis tidak begitu diperlukan, karena memang tak ada turbulensi. Hal yang perlu diperhatikan adalah kekuatan dan koordinasi antar otot untuk mengayuh dengan konstan di tanjakan dengan posisi badan tegak.

Menjaga Endurance

Hal yang perlu dijaga untuk menghadapi trek dengan tanjakan yang panjang adalah menjaga irama kecepatan. Latihan ini setidaknya dilakukan seminggu sekali dengan kayuhan 65-75rpm pada kombinasi gear yang tepat. Sepeda yang digunakan sama saja baik sepeda gunung ataupun road bike sama saja tergantung ketahanan tubuh biker.

Perpaduan Interval

Interval pendek dapat dilakukan setiap 4-6 menit, dan interval lama dapat dilakukan dengan durasi 12-20 menit, untuk sprint dapat dilakukan selama 30 detik. Kombinasi ini dapat dilakukan untuk latihan pada trek datar. Saat tak terbiasa melakukan ini, lengan akan terasa sakit, namun demikian dengan diselingi latihan push-up juga akan membantu meningkatkan kekuatan tubuh bagian atas.

Harga Shifter Sepeda Balap / Roadbike Terbaru November 2017

0

Shifter Sepeda – Pada kesempatan kali ini saya akan membahas tentang harga shifter sepeda dan apa saja fungsinya, perangkat yang satu ini berfungsi sebagai alat perpindahan transmisi pada sepeda untuk mengatur besar kekuatan. alat ini biasanya dipasang dekat dengan jari-jari tangan dengan tujuan supaya mudah diatur serta dekat dengan handlebar pada sepeda.

Dengan begitu anda bisa melakukan perpindahan transmisi pada sepeda hanya dengan memindahkan tuas shifter tersebut. fungsi dari shifter tersebut sudah tidak bisa diremehkan karena meskipun kecil namun perannya sangat vital sekali. Jadi jangan heran kalau banyak masyarakat yang mencoba mencari komponen ini terutama untuk meningkatkan akselerasi sepeda.

Setiap Shifter dari jenis memiliki peran yang berbeda-beda misalnya saja sepeda untuk balap jelas punya Shifter yang bereda dibandingkan dengan sepeda harian dan soal harga juga sangat berbeda. Namun pada dasarnya alat ini memiliki tugas yang cukup berat.

Baca Juga : Harga Sepeda Lowrider Terbaru

Sedangkan secara desain rata-rata Shifter terlihat sangat sporty dan futuristik terutama pada sepeda balap, salah satu jenis Shifter yang banyak dicari oleh para pecinta sepeda balap adalah shimano Acera 9 speed dimana shifter ini tidak dibekali desain yang menarik dan elegan, harga dari Shifter ini pun juga cukup terjangkau dan bersahabat.

Harga Shifter Sepeda Road Bike

ALIVIO 9 Speed Rp.315.000
SHIMANO ACERA 9 speed Rp.280.0000
TIAGRA Plat Bar Rp.789.000
XO 9 Speed Rp.800.000
XTR M970 Rp.2.500.000
SHIMANO 105 TRIPLE BLACK Rp.1.690.000

Itulah sedikit informasi mengenai komponen shifter sepeda balap yang mungkin bisa membantu anda dan sedang anda cari. Harga diatas hanya sebatas patokan saja karena setiap daerah pastinya memiliki harga yang berbeda-beda pula.

Jadwal dan Rute 21 Etape Tour de France 2014

0
map tdf 2014

BIKESTREAK – Kompetisi balap sepeda paling bergengsi ini akan digelar sebentar lagi selama sekitar 3 minggu mulai 5 hingga 27 Juli 2014. Even yang dinanti-nanti pencinta roadbike di manca negara ini menempuh jarak total sepanjang 3.664 km dari 21 etape selama perlombaan berlangsung.

Beberapa etape juga dilaksanakan di sebagian wilayah Inggris, lalu melewati Belgia dan Spanyol yang memang berbatasan dengan Prancis. Etape yang dilewati terdiri dari 9 jalanan mendatar, 5 jalur perbukitan, 6 pegunungan dengan lokasi finish di dataran tinggi,  dan 1 time trial dengan jeda 2 hari istirahat di tengah-tengah perlombaan (antara etape 10-11 dan 15-16). Time trial sendiri akan dilaksanakan pada etape 20 tepatnya tanggal 26 Juli 2014.

ETAPE TANGGAL START – FINISH JARAK
1 Sabtu, 5 Juli Leeds > Harrogate 190.5 km
2 Minggu, 6 Juli York > Sheffield 201 km
3 Senin, 7 Juli Cambridge > Londres 155 km
4 Selasa, 8 Juli Le Touquet-Paris-Plage > Lille Métropole 163.5 km
5 Rabu, 9 Juli Ypres > Arenberg Porte du Hainaut 155.5 km
6 Kamis, 10 Juli Arras > Reims 194 km
7 Jumat, 11 Juli Épernay > Nancy 234.5 km
8 Sabtu, 12 Juli Tomblaine > Gérardmer La Mauselaine 161 km
9 Minggu, 13 Juli Gérardmer > Mulhouse 170 km
10 Senin, 14 Juli Mulhouse > La Planche des Belles Filles 161.5 km
rest Selasa, 15 Juli Besançon
11 Rabu, 16 Juli Besançon > Oyonnax 187.5 km
12 Kamis, 17 Juli Bourg-en-Bresse > Saint-Étienne 185.5 km
13 Jumat, 18 Juli Saint-Étienne > Chamrousse 197.5 km
14 Sabtu, 19 Juli Grenoble > Risoul 177 km
15 Minggu, 20 Juli Tallard > Nîmes 222 km
rest Senin, 21 Juli Carcassonne
16 Selasa, 22 Juli Carcassonne > Bagnères-de-Luchon 237.5 km
17 Rabu, 23 Juli Saint-Gaudens > Saint-Lary Pla d’Adet 124.5 km
18 Kamis, 24 Kuli Pau > Hautacam 145.5 km
19 Jumat, 25 juli Maubourguet Pays du Val d’Adour > Bergerac 208.5 km
20 Sabtu, 26 Juli Bergerac > Périgueux 54 km
21 Minggu, 27 Juli Évry > Paris Champs-Élysées 137.5 km

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Sepeda Layaknya Para Atlet

0
wiggins tdf

BIKESTREAK – Para atlet Tour de France selalu menjaga komposisi tubuh yang ideal untuk meningkatkan performa. Jika memiliki niat, kitapun juga dapat melakukannya.

Bradley Wiggins merupakan salah satu pembalap yang memiliki berat badan paling ideal. “Mengurangi berat badan inilah yang bisa kulakukan untuk memberikan performa terbaik pada medan tanjakan daripada mengkonsumsi obat-obatan, dan aku tidak melakukannya.

Bagaimana atlet pro menurunkan berat badan?

Mereka begitu memperhatikan kalori dan takaran makanan untuk memastikan bahwa mereka hanya mengambil nutrisi apa yang mereka butuhkan untuk mendapat performa terbaik dalam latihan maupun kompetisi. Wiggins berlatih keras sebelum sarapan untuk mempercepat metabolisme. Ia juga menghindari gluten selama dua bulan dan tak pernah mengkonsumsi alkohol.

Bagaimanapun metode yang digunakan, tak ada cara menurunkan berat badan dengan bersepeda dalam sekejap. Hal ini tentu memerlukan proses yang bertahap selama beberapa bulan.

Konsekuensi penurunan berat badan

Pada kompetisi balap sepeda, power to weight ratio juga sangat diperhitungkan, terutama bagi mereka yang ingin menghadapi tanjakan dengan baik. Kelebihan lemak tubuh akan memperlambat mereka, karena otot berlebih pada tubuh bagian atas. Hal ini juga penting dalam olahraga lain. Jika kita berlari, berenang atau olahraga apapun dengan tidak menjaga berat badan namun hanya dengan kehilangan massa otot, maka akan mengurangi performa kita. Namun jika, kadar lemak tubuh cenderung kurang, maka akan berpengaruh buruk pada kesehatan.

Proses menurunkan badan tidak bisa dilakukan dengan asal-asalan. Para atlet bekerja sama dengan beberapa ilmuwan olahraga terbaik dalam melakukannya.

Lalu, apa yang bisa kita lakukan?

Jika kita memiliki berat badan yang cenderung berlebih, bisa jadi ini merupakan pertanda buruk. Sekali lagi tak ada cara instan dalam hal ini. Perubahan drastis dalam berat badan dapat memiliki dampak negatif. Cara yang baik adalah dengan pendekatan yang lebih terkontrol dalam menurunkan berat badan. Penurunan asupan kalori sebanyak 500kkal / hari dapat mengurangi 1/4 kg hanya dalam 1 minggu. Untuk olahraga ringan bersepda bisa dilakukan di dalam ruangan dengan sepeda statis ataupun outdoor bersepeda bersama teman grup sepeda pasti lebih mengasyikan apabila dapat dilakukan secara rutin.

Posisi Bersepeda Road Bike Yang Benar Dapat Meningkatkan Efisiensi

0
horizontal arm

BIKESTREAK – Mengubah postur tubuh yang tepat saat mengendarai  roadbike dapat meningkatkan efisiensi hingga 13%. Posisi bersepeda yang benar yaitu lengan ditekuk secara horisontal akan menurunkan torso (dada, punggung, perut) yang tentu akan memiliki efek terhadap tingkat aerodinamis.

Berdasarkan penelitian yang diterbitkan pada Journal of Sports Engineering and Technology, mengendarai dengan memegang brakehoods (tudung tuas rem pada roadbike) dengan posisi lengan horizontal dapat menghemat daya 13,4% pada kecepatan 45 km/jam.

Posisi siku yang rendah juga akan menurunkan hambatan angin. Namun perlu diketahui, tidak semua jenis tubuh manusia akan memiliki efek yang sama pada posisi berkendara seperti ini. Bagaimanapun bentuk fisik pengendara, posisi ini akan sangat membantu, terutama saat melalui kontur jalan yang menurun.

Sebagai rekomendasi untuk pengendara sepeda, menurunkan kepala dan dada umumnya akan bermanfaat dalam mengurangi hambatan udara dan terjadi perubahan turbulensi.

UCI Membuka Pikiran Soal Penggunaan Disc Brake dalam Kompetisi

0
dura ace disc component

BIKESTREAK – Sebagai buntut dari produk Sram yang menelurkan opsi disc brake pada groupset Sram Red 22, Shimano dan Formula juga mengeluarkan produk serupa dan juga diklaim kompatibel dengan shifter milik campagnolo. Akhirnya, tren disc brake juga merambah dunia balap road bike.

UCI (Union Cycliste Internationale) pun mulai mempertimbangan komponen tersebut jika akan digunakan dalam kompetisi. Menindak lanjuti keputusan tersebut, mereka juga melakukan analisis terhadap kinerja komponen baru ini. Pihak UCI mulai memikirkan penggunaan disc brake dimasa mendatang.

Keamanan menjadi pertimbangan utama yang dipikirkan, seperti berbahayakan jika kinerja pengereman disc brake digunakan dalam suatu peleton yang bergerak cepat saat balapan berlangsung. Panas yang dihasilkan disc brake juga mungkin berbahaya jika menyentuh pembalap saat pembalap tersebut mengalami kecelakaan, mengingat pembalap road bike tidak memakai protector seperti pembalap MTB.

sram red 22 disc component

Jika penggunaan disc brake dilegalkan dalam berbagai kompetisi, semua produsen seperti shimano, sram, campagnolo, dan produsen lain harus memproduksi komponen disc brake yang sesuai akreditasi standard UCI. Komponen-komponen tersebut yang nantinya akan digunakan oleh pro rider.

Sepertinya UCI memang terlalu berlebihan soal ini. Produsen yang memproduksi komponen kelas atas tentu sudah memperhitungkan berbagai hal, malakukan riset, membuat berbagai prototype sehingga akhirnya produk tersebut siap dijual secara massal di pasaran.

Jadwal & Rute Vuelta a España 2014

0
stage lavuelta

BIKESTREAK – Perlombaan La Vuelta tahun ini dihelat mulai Sabtu 23 Agustus hingga Minggu 24 September 2014 (jeda 2 hari pada  1 dan 9 September). Total terdiri dari 21 etape dengan jarak keseluruhan sepanjang 3239,9 kilometer. Dari 21 etape terbagi dari 5 trek datar, 13 trek terdiri yang melewati perbukitan dan pegunungan, 1 tim time trial, dan 2 tahap individual time trial.

Berikut Jadwal Vuelta a España 2014

1 Teams time-trial 23/08 Jerez de la Frontera > Jerez de la Frontera 12,6 km

2 Flat 24/08 Algeciras > San Fernando 174,4 km

3 Hill 25/08 Cádiz > Arcos de la Frontera 197,8 km

4 Hill 26/08 Mairena del Alcor > Córdoba 164,7 km

5 Flat 27/08 Priego de Córdoba > Ronda 180 km

6 Mountain 28/08 Benalmádena > La Zubia 167,1 km

7 Hill 29/08 Alhendín > Alcaudete 169 km

8 Flat 30/08 Baeza > Albacete 207 km

9 Mountain 31/08 Carboneras de Guadazaón > Aramón Valdelinares 185 km

10 Time-trial 02/09 Real Monasterio de Santa María de Veruela > Borja 36,7 km

11 Mountain 03/09 Pamplona > Santuario de San Miguel de Aralar 153,4 km

12 Flat 04/09 Logroño > Logroño 166,4 km

13 Hill 05/09 Belorado > Obregón. Parque de Cabárceno 188,7 km

14 Mountain 06/09 Santander > La Camperona. Valle de Sabero 200,8 km

15 Mountain 07/09 Oviedo > Lagos de Covadonga 152,2 km

16 Mountain 08/09 San Martín del Rey Aurelio > La Farrapona. Lagos de Somiedo 160,5 km

17 Flat 10/09 Ortigueira > A Coruña 190,7 km

18 Mountain 11/09 A Estrada > Monte Castrove. Meis 157 km

19 Hill 12/09 Salvaterra do Miño > Cangas do Morrazo 180,5 km

20 Mountain 13/09 Santo Estevo de Ribas de Sil > Puerto de Ancares 185,7 km

21 Time-trial 14/09 Santiago de Compostela > Santiago de Compostela. El Final del Camino 9,7 km

RECENT POST