body & soul

green tea pot

Manfaat Teh Hijau Untuk Diet Menurunkan Berat Badan

BIKESTREAK - Berat badan ideal menjadi idaman hampir semua orang. Banyak orang melakukan berbagai upaya untuk mencapainya. Salah satu pilihan sederhana adalah dengan memaksimalkan manfaat teh hijau un...

alternatif-diet

Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Para Pesepeda

BIKESTREAK - Seringkali diet tidak bekerja dengan baik, setidaknya untuk jangka waktu yang lama. Sebagian orang memilih mengatur pola makan atau bahkan berpuasa, sehingga mereka dapat mengontrol diri ...

cola-soft-drinks

Manfaat Mengkonsumsi Cola Bisa Untuk Pemulihan Energi?

BIKESTREAK - Kandungan 140 kalori memang tidak akan mengganggu bagi anda yang menjalankan program diet. Meskipun minuman ini akan terasa sangat nikmat jika diminum dalam kondisi dingin setelah berolah...

indikator urin

Cara Mengetahui Dehidrasi Melalui Warna Kencing

BIKESTREAK - Makin serius seseorang terkena dehidrasi, maka makin pekat juga warna kencingnya. Rasa haus akan datang saat tubuh kehilangan air sekitar 0,5 hingga 1 % dari berat badan. Sementara jika ...

soda pada gigi

Benarkah Minuman Berenergi Dapat Merusak Gigi?

BIKESTREAK - Bagi praktisi olah raga menenggak sport / energy drink bisa jadi hal yang lumrah, meskipun sebagian dari mereka meyakini bahwa minuman ini bisa memicu kerusakan gigi. Gigi jadi lebih cep...

garam

Manfaat Garam Disamping Dampak Buruknya bagi Tubuh

BIKESTREAK - Garam dalam dunia kedokteran banyak disebut sebagai pembawa penyakit. Paling sering diketahui, garam menyebabkan osteoporosis (kerapuhan tulang). Namun demikian garam sebenarnya juga sang...

sepeda-citybike

Bersepeda Sebagai Aktifitas Pengganti Fitness

BIKESTREAK - Apabila Anda  baru sembuh dari perawatan di rumah sakit, ada kemungkinan dokter Anda akan menganjurkan melakukan olah raga seperti jogging, berenang, dan bersepeda. Sepeda biasanya menj...

minuman berenergi

Perlukah Tubuh Kita Mengkonsumsi Sport Drink?

BIKESTREAK - Personel JKT 48 bermandi keringat saat berjoget dan kembali fresh setelah minum sport drink. Iklan televisi sudah pasti mendramatisir dalam melakukan promosi. Selama kebutuhan cairan dal...